Les coups de poing et les frappes de karaté peuvent être très puissants lorsqu’ils sont correctement appliqués. Le karaté signifie «main vide» et les techniques ont évolué en utilisant différentes parties de la main (ARM) pour contrer efficacement un adversaire en fonction de la position et de la zone cible disponibles pour frapper. Les blocs de karaté utilisés avec la force peuvent également être des frappes efficaces. Nous vous suggérons de commencer par un punch droit et inversé, suivi de la fist de la filiation et du marteau. Déplacez ensuite sur les coups de main du coude et de la crête.
Vous devriez pratiquer suffisamment pour arriver à un stade pour que toute contre-attaque, coup de poing ou frappe particulier arrive naturellement.
Cela ne vient qu’avec une pratique répétitive avec et sans partenaire et / ou des sacs de punch.
NB: Comme pour tout le karaté, pratiquez l’échauffement et s’étirez d’abord et observez le respect et la sécurité. Utilisez uniquement ces mouvements dans l’autodéfense ou dans le cadre de la pratique du karaté sûr.